Para haceros más llevadera la cuarentena os animo a que compartáis esta imagen en Instagram y os mandaré un e-book gratuito con una pauta semanal con recetas. ¡Cocinemos saludable!

Me gustaría también recomendaros una cuenta de IG donde podréis ver rutinas de ejercicios en directo con diferentes profesionales. ¡Yo acabo de realizar una clase de ballet-cardio que ha sido una pasada! ¡Así que no hay escusa, a moverse!

https://www.instagram.com/yomemuevoencasa/

Aprovecho para informaros de que durante el periodo que se mantenga el estado de alarma no realizaremos atenciones en consulta presencial. Derivaremos todas las consultas a tratamientos on-line.

Y recordad… “Yo me quedo en casa” ¿y tú?