Ha llegado la temporada estival y con ella muchos son los que se proponen realizar una dieta para perder peso lo más rápido posible, optando, la mayoría de las veces, por dietas milagro y sin control alguno. Pero ¿en qué consisten exactamente este tipo de dietas? En este artículo os daré las claves de por qué dichas dietas no son las más indicadas para nuestra salud.
