Hoy quiero inaugurar una nueva categoría. A partir de hoy iré subiendo información, consejos, etc… en formato infografía. Es decir, imágenes explicativas con poco texto.
En la entrada de hoy os traigo una comparativa de yogures saludables de diferentes supermercados y marcas. Recuerda que para que un yogur sea saludable solo debe contener como ingredientes: leche y fermentos lácteos (puede contener también trozos de fruta natural o frutos secos naturales).
Aunque en la infografía expongo la cantidad e azúcar y la grasa saturada, ambos nutrientes proceden de la propia leche y nunca como ingrediente añadidos.