Se termina la cuesta de enero y con ello muchos quieren invertir su dinero en cambio de hábitos. Hoy quiero daros algunas claves para que si aún no habéis dado este paso, pero lo estéis pensando, optéis por un opción adecuado, ya que si no es así esto podrá afectar negativamente a tu salud. ¿Qué debemos tener en cuenta?:
En septiembre estamos de vuelta a la rutina. Después de los excesos de la época veraniega queremos perder peso rápidamente y recurrimos a dietas milagro, productos adelgazantes y toda clase de “chorradas”. Antes del verano ha salido al mercado un producto que promete reducir el 30% de calorías. Os traigo una revisión sobre este producto: el “Plato Hola”.
Estamos en pleno comienzo del verano y muchos creen que durante esta época no tenemos que cuidar nuestros hábitos dietéticos. Todo lo contrario, no debemos relajarnos completamente y olvidarnos de nuestra salud durante estos meses, ya que cuando llegue septiembre nos será mucho más complicado bajar todos los kilos que pondremos durante el verano. No estoy diciendo que estemos privándonos a diario de algún capricho veraniego pero no debemos olvidar que nuestro cuerpo no entiende de vacaciones y que un continuo exceso alimentario o una calidad dudosa de lo que comemos repercutirá negativamente en nuestra salud. Os dejo algunas recomendaciones para cuidarnos en esta época sin dejar de disfrutar de las vacaciones.
En el post de hoy quiero destacar algunas propiedades del pescado que harán que los detractores de este alimento cambien de opinión:
