Se termina la cuesta de enero y con ello muchos quieren invertir su dinero en cambio de hábitos. Hoy quiero daros algunas claves para que si aún no habéis dado este paso, pero lo estéis pensando, optéis por un opción adecuado, ya que si no es así esto podrá afectar negativamente a tu salud. ¿Qué debemos tener en cuenta?:
En septiembre estamos de vuelta a la rutina. Después de los excesos de la época veraniega queremos perder peso rápidamente y recurrimos a dietas milagro, productos adelgazantes y toda clase de “chorradas”. Antes del verano ha salido al mercado un producto que promete reducir el 30% de calorías. Os traigo una revisión sobre este producto: el “Plato Hola”.
Con la calor que estamos sufriendo en verano, y sobre todo aquí en Sevilla, en más de una ocasión nos apetece un helado fresquito. Hoy os traigo una receta de helado casera, sencilla, rica y saludable.
En el post de hoy quiero destacar algunas propiedades del pescado que harán que los detractores de este alimento cambien de opinión:
En la entrada de este mes os quiero hablar sobre la quinoa: Es un grano similar al arroz pero con menor cantidad de hidratos. Además aporta proteínas vegetales. Es muy versátil a la hora de cocinar y lo bueno que tiene para la pérdida de peso es que podemos tomar mucho volumen sin que suponga un gran aumento en las calorías totales de la dieta.
